Time management v praxi: soustředění, návyky a mentální výkon
Současné pracovní prostředí klade vysoké nároky na pozornost, rozhodování a zvládání zátěže. Tento program se zaměřuje na praktické způsoby, jak pracovat efektivněji s vlastní pozorností, energií a návyky. Účastníci se seznámí s tím, jak funguje soustředění a mentální výkon v reálných podmínkách, a naučí se rozpoznávat faktory, které je oslabují. Program propojuje základní principy fungování mysli s konkrétními technikami využitelnými v každodenní praxi.
Témata programu:
• jak funguje soustředění a proč ho v práci ztrácíme
• mentální únava a práce s energií během dne
• prokrastinace: příčiny a způsoby, jak s ní pracovat
• limity „silné vůle“ a role návyků
• realistické plánování a práce s prioritami
• perfekcionismus a rozhodování v praxi
Záznam webináře bude všem přihlášeným účastníkům k dispozici.
Číslo webinářeB353-03-20-261 kód programuB353 |
Garant
Mgr. Lucie Vrbová |
Druh vzdělávání
|
Datum konání
25. května 2026, 13:30–17:30
Cena
1500,-Kč
|
|
||||
|
|
||||
|
|
