Psychohygiena a pozitivní myšlení

Vzdělávací program je primárně určen pedagogům uměleckých škol. V teoretické části ( 4 hodiny) představíme nástroje účinné motivace pro dosažení duševní a fyzické rovnováhy v pedagogické práci i v osobním životě a představíme základní principy a podmínky úspěšné psychohygieny. V praktické části (4 hodiny) se dotkneme problematiky pozitivního a negativního myšlení, vztahu opravdového štěstí, spokojenosti a prosperity v životě člověka. Konkrétně budou rozebrány otázky efektivity našeho myšlení a jednání, nebezpečí negativního očekávání, problematiky sociálních sítí a IT techniky. Zvláštní důraz bude kladen na pozitivní motivaci, sebemotivaci, optimismus - jak vše zvládnout,  usnadnit si život a odmítat vše, co k životu nepatří a odebírá o čas a energii. Proč je lepší být optimistou než pesimistou, jak zpomalit pocit psychického stárnutí.

Témata: 

Co je pozitivní a jak na nás působí psychická epidemie strachu a obav, že nejsme OK

Pozitivní a negativní myšlení - nabezpečí negativního očekávání

Proč je lepší být optimistou než pesimistou

Jak dosáhnout duševní a fyzickou rovnováhu, co je třeba v životě odmítnout

Život bez nadměrného stresu - pozitivní prohášení, afirmace

Nebezpečí sociálních sítí a jak se bránit závislosti na IT technice (dotazník závislosti na IT technice)


Číslo programu

I37-07-14-221

Číslo akreditace

MSMT-8282/2019-1-355

Garant

Mgr. Bc. Petra Duspívová Hlávková

770 199 058
Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Druh vzdělávání
  • Vzdělávání vedoucích pracovníků
  • ZUŠ/SUŠ
  • Umělecké vzdělávání
Kraje
  • Plzeň
Datum konání

16. června 2022, 8.30 - 15.00

Cena

950.00,-Kč

icon map pin

Typ akce

Vzdělávací program

icon map pin

Počet hodin

8

icon map pin

Lektoři
  • Mgr. et Mgr. Monika Holečková

icon map pin

Místo konání

NPI ČR Plzeň, Čermákova 18

icon map pin

MAX účastníků

12

icon map pin

Počet hodin

8

Přihlásit se